9CaKrnKjd6Z society.huanqiu.comarticle坐车上下班的注意了！今后千万别做这事！医生：严重会高位截瘫/e3pmh19vt/e3pmh1ar3<article><section data-type="rtext"><p>今天，小编想问大家一个问题：</p><p>每天上下班，</p><p>你选择哪类交通工具？</p><p>其实身在武汉，</p><p>最直接的感觉就是</p><p>一年只有冬天和夏天。</p><p>骑车吧太冷和太热，</p><p>开车吧如果距离太远，</p><p>每月的油费让人肉疼！</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212309.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>因此很多人的最佳选择还是</p><p><em data-scene="strong">公交、地铁或是通勤车</em>！</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212425.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>那么，在上下班的路上</p><p>做些什么事能打发时间呢？</p><p>发呆？</p><p>听音乐？</p><p>看视频？</p><p>还是打个盹小睡会儿？</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212147.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>相信以上这些行为</p><p>都是我们在公共交通工具上，</p><p>经常可以看到的一幕。</p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212927.jpg?imageView2/2/w/1260" data-alt="（配图，图文无关）"/></i><p>但最近武汉一位27岁女子</p><p>却因为自己在车上的一个小习惯，</p><p>患上了严重的颈椎病！</p><p>这到底是怎么回事呢？</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212928.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">一低头，她突然晕倒了！</em></p><p>27岁的方女士家住古田，目前在光谷一家企业上班。因为路途遥远，日常通勤全靠公司班车。</p><p>平时比较关注自己的视力与睡眠状况，方女士很少在车上玩手机。<em data-scene="strong">每次一上车，就低头打盹。2年多来，一直如此。</em></p><p>上周五晚上，她回家后打算洗澡休息。没想一低头，突然眼前一黑，倒在地上，好一会儿才醒来，家人赶紧将她送到武汉市第四医院就诊。</p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212303.jpg?imageView2/2/w/1260" data-alt="（配图，图文无关）"/></i><p><em data-scene="strong">患上严重的颈椎病，都是因为它！</em></p><p><em data-scene="strong">“一低头就觉得后脖子剧痛，人就没意识了。”</em>在该院骨科门诊，方女士向医生描述了当时的情形。医生仔细了解后，为其进行了颈椎磁共振检查发现，<em data-scene="strong">方女士患的是严重的颈椎病。</em>因低头时突出的颈椎间盘压迫到椎动脉，大脑供血不足，才发生了晕厥。</p><p>得知自己患上颈椎病，方女士自己也非常诧异：<em data-scene="strong">“我平时没有长时间伏案工作的习惯，也不怎么低头看手机，为何颈椎病会这么严重？”</em></p><p>对此，该院骨科肖军副主任医师分析，<em data-scene="strong">方女士的病因很可能出在看似不起眼的车上打盹上！</em></p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212469.jpg?imageView2/2/w/1260" data-alt="（配图，图文无关）"/></i><p><em data-scene="strong">车上睡觉伤颈椎！</em></p><p><em data-scene="strong">“人睡觉时，颈部肌肉处于非常松弛的状态，失去对颈椎的支撑和固定。当车辆平稳行驶时，可能还不会有大碍。一旦突然加速或者刹车，头部因为惯性剧烈晃动，轻则软组织挫伤出血，重则会导致颈椎错位，造成高位截瘫。”</em>肖军说，方女士常年的低头打盹和没有保护性的甩头，会导致颈椎椎体间相对位移，从而导致椎间盘突出。加之<em data-scene="strong">方女士身材瘦削，脖子较一般人细长，颈部肌肉力量薄弱，更容易出现损伤。</em></p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212700.jpg?imageView2/2/w/1260" data-alt="（配图，图文无关）"/></i><p><em data-scene="strong">上车睡觉打盹很常见，但其实非常伤颈椎。</em>肖军提醒，大家<em data-scene="strong">尽量少在车上打盹</em>。<em data-scene="strong">如果太困想打盹，可以背靠着座椅，以支撑整个上半身，维持平衡。如果身上带着背包的话，可以双手抱包，保持低头身体稍微前倾的姿势。如果出远门，行程较长，可以带上充气颈枕，固定头部，给脖子增加支撑力，减少颈椎负担。</em></p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212613.jpg?imageView2/2/w/1260" data-alt="（配图，图文无关）"/></i><p>颈椎病有多可怕？看看这组数字</p><p>在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。</p><p>因为人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦“发生故障”，后果严重。</p><p><em data-scene="strong">100个中风的患者中90%有颈椎问题……</em></p><p><em data-scene="strong">100个神经性胃溃疡病症者中有75%有颈椎问题……</em></p><p><em data-scene="strong">100个糖尿病患者中50%以上有颈椎问题……</em></p><p><em data-scene="strong">100个老年眩晕患者中50%以上是由颈椎病引发……</em></p><p><em data-scene="strong">90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症……</em></p><p><em data-scene="strong">医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症，严重的甚至还有可能面临瘫痪的风险。以下是几种常见的病症。</em></p><p><em data-scene="strong">1、颈源性心脏病</em></p><p><em data-scene="strong">2、猝倒</em></p><p><em data-scene="strong">3、脑梗塞</em></p><p><em data-scene="strong">4、耳聋</em></p><p><em data-scene="strong">5、肠胃功能紊乱</em></p><p><em data-scene="strong">6、颈性高血压</em></p><p><em data-scene="strong">7、顽固失眠</em></p><p><em data-scene="strong">8、咽部疾病</em></p><p><em data-scene="strong">9、更年期综合症</em></p><p><em data-scene="strong">10、胸痛</em></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082212230.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>（配图，图文无关）</p><p>24小时护颈椎指南</p><img src="https://t1.huanqiu.cn/40f4c16ce70b5bc989fa99d0cfcb742d.jpg?imageView2/2/w/1260"/></section></article>1553213940000责编：刘艳君<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/34ltCbC344OgsD9DHSOLyw" >楚天都市报</a>155321394000011["9CaKrnKiP0p","9CaKrnKizAv","9CaKrnKiymh","9CaKrnKijvD","9CaKrnKihqh","9CaKrnKg9Js"]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2019/0322/20190322082213764.gif{"email":"liuyanjun@huanqiu.com","name":"刘艳君"}