4QRqua0wFDJ society.huanqiu.comarticle初四聚会欢乐多，熬夜黑眼圈别发愁！中医分享“急救”妙招助恢复/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>乙巳辞旧，丙午迎新 </p><p>2026春节期间 </p><p>新华每日电讯微信 </p><p>特别推出系列健康指南 </p><p>以烟火为伴，以安康为念 </p><p>陪您品悟年味 </p><p>元气满满过大年 </p><p><em data-scene="strong">假期熬夜熬出黑眼圈、面色暗沉？ </em></p><p><em data-scene="strong">中医分享“急救”妙招助恢复 </em></p><p>过年亲友相聚，虽然开心尽兴，可第二天醒来，却容易顶着一对 “黑眼圈”，脸色暗沉、水肿疲惫，颜值大打折扣。 </p><p>别担心，教你四招熬夜急救法，快速拯救熬夜脸，让你春节假期天天神采奕奕。 </p><p>第一招：冷热毛巾交替敷脸 </p><p>将毛巾浸入热水，拧至不滴水，敷在全脸（避开眼周），温度以舒适不烫为宜。再换冷水浸湿毛巾，轻敷面部。按照热→冷→热→冷交替循环，可快速消水肿，促进面部血液循环，改善熬夜后的疲惫感。 </p><p>第二招：穴位按摩，赶走熬夜痕迹 </p><p>印堂穴 —— 提神醒脑位置：两眉头连线的中点。按法：用食指点压并轻轻画圈。 </p><p>迎香穴 —— 消除浮肿位置：鼻翼两侧凹陷处。按法：双手食指同时按压。 </p><p>颊车穴 —— 紧致轮廓位置：咬牙时咬肌隆起处。按法：用指关节打圈按摩。 </p><p>坚持按一按，告别熬夜后的浮肿与暗沉。 </p><p>第三招：天然面膜急救 </p><p>厨房里就藏着美颜神器，温和又好用。 </p><p>配方一：珍珠粉蜂蜜面膜。珍珠粉与蜂蜜调匀成糊状，敷脸5–10分钟后用温水洗净，提亮肤色、滋润肌肤。 </p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>配方二：银耳美颜饮。银耳、莲子、枸杞各适量，小火慢炖30分钟即可饮用，补水润肤、由内而外透亮。 </p><p>注意事项： </p><p>面膜首次使用前，建议先在耳后做皮肤测试，过敏体质慎用。敷面膜时间不要超过15分钟。 </p><p>第四招：内调养颜茶饮 </p><p>好气色是喝出来的。取适量桂圆、红枣、枸杞，用沸水冲泡，焖熟即可。补血养颜、改善暗沉，帮你找回熬夜后的好气色。 </p><p>学会这几招 </p><p>春节聚会状态在线 </p><p>一起做假期里最亮眼的人 </p><p>健康美丽过新年！ </p><p>记者：吴刚 王烁 杨金鑫</p></section></article>1771566025991责编：李莹莹<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/T_GS78KXxrcN2iaE8Hpe0Q" >新华每日电讯</a>177156602599111[]{"email":"liyingying@huanqiu.com","name":"李莹莹"}