感冒、发烧后千万别做这种事！医生紧急提醒：严重会危及生命—

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<article><section data-type="rtext">案例：北京的杨女士怎么也没有想到，孩子甲流退烧刚3天，看着精神头挺好，阿姨就带下楼骑了会儿车。结果几天后，孩子晚上睡觉不踏实，白天还喘不上气。细心的杨女士立刻带孩子到医院检查，报告单上赫然写着：心肌损伤。医生诊断，这与病毒感染后未充分休息、过早活动有关，存在病毒性心肌炎的风险。什么是心肌炎所谓心肌炎，是指因病毒感染或自身免疫疾病等原因，引发心肌的炎症损伤。在各种因素中，病毒是引起心肌炎的主要因素。当病毒侵犯到人体时，90%以上的情况不会有任何症状，机体可以清除掉病毒。而10%的情况下会表现出感冒症状，也就是人们所熟知的病毒性感冒。只有在少数情况下，比如机体免疫力低下时，肆无忌惮的病毒才有可能侵犯到心脏，伤及心肌。从发病的严重程度来看，可分为暴发性心肌炎、轻症心肌炎。轻症患者可能没有任何症状，或者只是出现轻微的、偶发的心律失常，一般能够自行缓解。也就是说，大部分的轻症心肌炎都具有自限性，不会对身体造成太大损伤，不会留下后遗症。
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 不过，如果是暴发性心肌炎，就要凶险得多了，它是心肌炎中发展迅速、病情危重的类型，如果治疗不及时，可导致严重心力衰竭、心源性休克甚至猝死。因病毒引起的心肌炎，患者在起病前1-2周一般都有感冒病史。受呼吸道病毒感染时，患者常表现出鼻塞、流涕、咽痛、发热等症状。而因肠道病毒感染引起的，则以腹泻、腹胀的症状为主。临床上有些人病情进展十分迅速，起病一到两天就出现典型的症状。感冒后先别运动当心病毒性心肌炎很多人流感后其实已患有轻微心肌炎，只是自己不知道。患病毒性心肌炎后，还要强行剧烈运动，可能引起恶性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。如果出现以下症状就要特别注意感冒时存在发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状。然后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿等症状。感觉到自己心跳不规律，出现心律不齐。那么先停下来更重要，别强上！病毒性心肌炎本质是一种自限性疾病，一般过个2-4周自己就好了，到时候便能恢复正常运动。只是得个感冒怎么就心肌炎了？病毒性心肌炎，多数是病毒感染引起的，而如果正好碰上了病毒活跃期，像流感病毒、腮腺炎病毒、疱疹病毒等，都有可能会跑到你身上。这些病毒的入侵，有的直接随着血液循环到达心脏并进攻心脏，有的引发了人体的免疫大军奋起抵抗。不过，免疫细胞有时候狠起来连自己人都揍——在消灭病毒的同时，也连累了正常的心肌细胞，从而引发心肌炎。所以，你要做的不是去担心心脏有问题，而是积极预防病毒！有以下5点建议1.出入人群密集场所，戴好口罩。2.出去吃饭注意公共卫生，尽量用公筷。3.避免过度疲劳，维护身体免疫力。4.饮食健康，营养均衡。5.注意保暖。即使没得心肌炎感冒后运动也要谨慎医生提醒，感冒后若出现不适千万别擅作主张乱服药“自治”，应及时就医，充分休息，避免劳累、剧烈运动、熬夜。如感冒后出现乏力、精神差、呼吸困难、胸闷、气促等症状，更要引起警惕，这很可能是“心肌炎”的重要线索，千万别不当回事，应及时到医院排查。如果发现是心肌炎，及早治疗才能避免病毒进一步损伤到心肌。如果未及时治疗，等到病毒损伤了心肌再用药治疗，虽然可助清除病毒，但对心脏所造成的损伤已经发生，留下了后遗症，出现扩张型心肌病（扩心病），引起慢性心衰，预后就比较差了。因为慢性心衰的患者可出现反复的心力衰竭，稍有劳累或活动后还可出现气促、呼吸困难，严重影响生活质量，甚至危及生命。再次提醒：儿童、16至40岁的青壮年、免疫力低下的人，是暴发性心肌炎的高发人群，若感冒出现胸闷胸痛等症状，一定要引起足够重视。</section></article>

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