4PHUcpfKF7H society.huanqiu.comarticle总是感觉口干舌燥？小心患上干燥综合征/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>进入冬季</p><p>“干燥”模式直接开启</p><p>暖气加持下更是“火上浇油”</p><p>不少人会出现</p><p><em data-scene="strong">口干舌燥、眼睛干涩</em>等不适</p><p>但要是补水后</p><p>这些症状还持续数月未缓解</p><p>甚至出现</p><p><em data-scene="strong">皮疹、关节痛</em>等症状</p><p>可得警惕了！</p><p>或许是<em data-scene="strong">干燥综合征</em>找上门</p><p><em data-scene="strong">“干燥”也是一种病？</em></p><p>干燥综合征不是简单的“缺水”，而是一种<em data-scene="strong">慢性、系统性的自身免疫性疾病</em>，会侵犯唾液腺、泪腺等外分泌腺，导致口干、眼干等症状，如果不及时治疗，还可能会引起其他脏器损害。</p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/959119aee0906ce017bc83a4c8e57829.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><span data-scene="align-center">△图源：上海交通大学医学院附属松江医院</span></p><p>干燥综合征并不罕见，全球患者约有千万，在我国，干燥综合征<em data-scene="strong">患病率约为0.29%—0.77%</em>，老年人患病率为3%到4%，但任何年龄均可发病。</p><p><em data-scene="strong">身体发出的“干燥警报”</em></p><p><em data-scene="strong">千万别忽视</em></p><p>干燥综合征的症状就像“温水煮青蛙”，初期表现往往不明显，极易和普通缺水症状混淆。但只要细心观察，便能发现身体发出的预警信号：</p><p><em data-scene="strong">“口”干舌燥</em></p><p>吃馒头、饼干等干性食物必须<em data-scene="strong">用水送服，或频繁饮水，</em>夜间因口干醒来；或多发<em data-scene="strong">龋齿、口腔溃疡</em>反复发作。</p><p><em data-scene="strong">“眼”如砂磨</em></p><p>持续性眼干、异物感、烧灼感，需频繁眨眼才能缓解；或畏光、见风流泪、视力波动或下降。</p><p><em data-scene="strong">“鼻喉”不适</em></p><p>鼻腔干燥易出血；喉咙干痒，持续干咳无痰，声音嘶哑。</p><p><em data-scene="strong">“全身”报警</em></p><p>无法解释的持续性疲劳或关节肌肉酸痛；反复出现的腮腺/颌下腺肿大，或不明原因的紫癜样皮疹等。</p><p><em data-scene="strong">谁更容易被“干燥”盯上？</em></p><p>干燥综合征不是“随机攻击”，以下人群需要特别留意：</p><p>性别差异：女性患者占比超90%，尤其是40—60岁的中年女性（雌激素变化可能影响免疫系统）；</p><p>遗传因素：家族中若有类风湿关节炎、红斑狼疮等自身免疫病患者，患病风险更高；</p><p>环境影响：长期处于空调房、空气干燥地区，或经常接触粉尘、化学物质，可能诱发或加重症状。</p><p><em data-scene="strong">如何“对抗干燥”？</em></p><p><em data-scene="strong">精准治疗</em></p><p>口干：使用人工唾液，严重时可在医生指导下用促进唾液分泌的药物；</p><p>眼干：选择不含防腐剂的人工泪液，避免长时间看屏幕；</p><p>全身症状：若出现关节痛、内脏受累，需用免疫抑制剂，但必须遵医嘱使用。</p><p><em data-scene="strong">日常护理</em></p><p>口腔护理：饭后用温水漱口，每天用牙线清洁牙齿，定期看牙医，预防龋齿。</p><p>眼部保护：避免揉眼睛，空调房放加湿器，外出戴防风镜；</p><p>生活习惯：少喝咖啡、浓茶（利尿会加重口干），多吃梨、银耳、百合等润燥食物；避免熬夜，适度运动。</p><p>国家应急广播提醒</p><p>干燥综合征是</p><p>狡猾的“全身性免疫病”</p><p>警惕“口干眼干”之外的</p><p>身体小信号</p><p>及时就医排查、科学护理</p><p>保持适量运动和良好心态</p><p>别让“干燥”偷走你的舒适感哦</p><p>来源：国家应急广播</p></section></article>1764032489489责编：王亚天<a href="https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/index.html?item_id=11713769113984294949" >央视新闻客户端</a>176403248948911[]{"email":"wangyatian@huanqiu.com","name":"王亚天"}