4PFPo5l0ELI society.huanqiu.comarticle正值高发季！天越冷越要知道的几件事，别等病了才后悔→/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>冬季天气日渐寒冷，室内外温差变大，使很多疾病有了可乘之机。呼吸系统疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病……都有哪些冬季常见病要警惕？哪类人群要注意？一文了解↓ </p><p><em data-scene="strong">呼吸道传染病高发季</em> </p><p><em data-scene="strong">别把流感当感冒 </em></p><p>中国疾病预防控制中心监测显示，目前，我国已进入呼吸道传染病高发季节，流感活动呈明显上升态势。 </p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>专家介绍，<em data-scene="strong">普通感冒多以鼻部、咽喉不适为主要表现</em>，<em data-scene="strong">一般不会出现高热</em>，通常病程较短。而流感常伴随<em data-scene="strong">高热、全身酸</em><em data-scene="strong">痛</em>等不适，症状相对更重。若出现突然<em data-scene="strong">高烧、全身酸痛、食欲不佳且精神状态不</em><em data-scene="strong">好</em>的情况，应积极就诊。 </p><p>日常防护方面，要<em data-scene="strong">勤洗手，注意住所常通风</em>，可打开窗晒晒太阳；<em data-scene="strong">不建议在家中使用化学物质消毒</em>，因其对气道有刺激，尤其对有过敏史或支气管哮喘的人群，还可能引起其他疾病的加重。 </p><p><em data-scene="strong">冬季肠胃总不适？</em> </p><p><em data-scene="strong">或与流感和情绪有关 </em></p><p>不少朋友在冬季也常被肠胃不适困扰。天一冷就肚子不舒服，或是吃点生冷辛辣食物就腹痛。专家提示，这些肠胃不适可能与<em data-scene="strong">情绪波动或流感等疾</em><em data-scene="strong">病</em>相关。 </p><p>气温骤降时，腹部受凉可能会刺激胃肠道蠕动加快，进而引发<em data-scene="strong">腹痛、腹泻或便</em><em data-scene="strong">秘</em>等情况。这种情况一般无需过度担心，可以尝试吃一些易消化、清淡的食物，不适感通常会自行缓解。但如果出现<em data-scene="strong">头晕乏力甚至恶心呕吐</em>，就需要警惕流感等疾病的发生。 </p><p>专家介绍，这种腹泻实际上是<em data-scene="strong">病毒感染的消化道症状</em>。确诊病毒感染后，服用一些相应的抗病毒药能够有效地缩短病程。 </p><p>此外，冬季也是<em data-scene="strong">抑郁情</em><em data-scene="strong">绪</em>的高发季节，在心情低落时，胃肠道可能会产生不适。<em data-scene="strong">保持心情舒畅，适当增加户外运动和维生素的摄入</em>，这些方式有助于在冬季保持肠胃健康。 </p><p><em data-scene="strong">心脑血管“迎考验”</em> </p><p><em data-scene="strong">胸痛不只在胸口 </em></p><p>气温降低会导致心跳加快、血压升高，进而增加<em data-scene="strong">心梗、脑梗、脑出</em><em data-scene="strong">血</em>等不良事件的发生风险。心脏相关的胸痛信号，一定要格外警惕。 </p><p>专家提示，患有高血压或心脑血管疾病的人群，要在秋冬季增加测量血压的频率。<em data-scene="strong">如果出现头部、胸部、肩部、背部不适，或血压波动较大、服药后无法维持血压平稳等情况，要及时到医院就诊。</em> </p><p>专家介绍，心脏疾病导致的胸痛，不一定就局限于胸口范围。<em data-scene="strong">从牙齿到肚脐范围之内，任何身体前部、后部或胳膊的疼痛，都有可能是心脏的问题。</em>如果伴随一些其他部位的放射痛，这种情况建议尽快就医，必要时要拨打120，由专业急救人员转运至医院。 </p><p><em data-scene="strong">冻伤别乱处理</em> </p><p><em data-scene="strong">这些禁忌要牢记 </em></p><p>冬季，衣物未覆盖的暴露部位如果出现<em data-scene="strong">瘙痒、疼痛、刺痛、麻木感，或皮肤变</em><em data-scene="strong">色</em>等情况，就要警惕冻伤的发生。 </p><p><em data-scene="strong">注意：</em>发生冻伤后，要<em data-scene="strong">尽快离开寒冷环境，并迅速复温，可以用衣物或温水覆盖患处</em>，维持足够的血液供应。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/a80ab75439a1c649d3924900258656c3.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">首都医科大学附属北京世纪坛医院急诊科副主任医师高倩：</em>有条件的话，我们建议使用<em data-scene="strong">38℃到42℃的温水</em>，给冻伤的地方加温。<em data-scene="strong">切忌使用温度很高的东西，也不建议拿雪去擦伤口</em>，这可能会加重损伤。 </p><p>专家介绍，预防冻伤最重要的是<em data-scene="strong">注意保暖</em>。尽量避免外露皮肤长时间暴露在室外，在寒冷环境中要根据气温适当增加衣物，保持衣物的干燥，在衣物潮湿后及时更换。也可以适当饮用热饮，帮助维持体温。 </p><p>来源：央视一套微信公众号综合《朝闻天下》 </p></section></article>1763816172977责编：赵钰阳<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/dD_V_hNsI8JnXVFHvr5-qg" >央视一套</a>176381617297711[]{"email":"zhaoyuyang@huanqiu.com","name":"赵钰阳"}