4OxcGBnZo5S society.huanqiu.comarticle供暖季必知！加湿器使用不当易导致“肺炎”/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>秋冬一到，天干物燥 </p><p>加上室内取暖供暖设备加持 </p><p>是不是感觉</p><p>嗓子干、皮肤紧、头发还起静电？</p><p>先别急着打开加湿器</p><p>有些常见的错误用法</p><p>可能让“保湿”变“致病” </p><p><em data-scene="strong">加湿器使用不当</em> </p><p><em data-scene="strong">易引发肺炎</em> </p><p>打开加湿器，空气湿度增加，当空气湿度在适合人体的范围内时，并不会导致健康问题。 </p><p>但为什么有人在使用加湿器后，会出现呼吸道感染和炎症，以及鼻塞、咳嗽、气喘、发热等症状呢？这两天，“加湿器加精油可能致肺炎”的话题一度冲上热搜，引发广泛关注。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="https://img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/32e9c2c24f52458308cacf7017acb20a.png?imageView2/2/w/1260&xtimestamp=1762213997&rand=EJVS0y2metpewmvv&sign=0609d3ff490ac1532a6b82c282016208" /></i></p><p>以常见的超声波加湿器为例，其原理是通过超声波雾化片将水“打碎”成微小水滴并吹入空气。这意味着，一旦水中含有细菌、病毒，或是人为添加了精油等化学物质，这些成分也会随之雾化，直接被人吸入导致感染，有发生肺炎的风险。 </p><p>北京友谊医院呼吸内科副主任医师赵然然表示，往加湿器内添加有味道或有刺激性的化学成分后，通过雾化吸入，可能会导致<em data-scene="strong">过敏性肺炎，我们也叫“加湿器肺”</em>。<em data-scene="strong">也不提倡直接用自来水</em>，因为自来水中含有一定成分的矿物质，也可能有细菌存在，吸入之后或引发疾病。 </p><p><em data-scene="strong">推荐大家使用纯净水或蒸馏水。</em> </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="https://img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/5686851c0c4a5814c7138035d82dbb08.png?imageView2/2/w/1260&xtimestamp=1762213997&rand=eVTtXdfl1JaosPJS&sign=c36b662c8612a14504c1e45721fc4343" /></i></p><p><em data-scene="strong">“加湿器肺炎”</em> </p><p><em data-scene="strong">不当使用是元凶</em> </p><p><em data-scene="strong">加湿器不洗就用</em> </p><p>加湿器内部易滋生细菌，如不定期清洗，<em data-scene="strong">细菌会随水雾进入空气中</em>，人体吸入后易引发各种呼吸道疾患。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="https://img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/c6f7ff10bc21a78e79264dd3e515f8b7.png?imageView2/2/w/1260&xtimestamp=1762213997&rand=PFn2oDd9cpxwbaOQ&sign=1ac5dd00c304e58b4b71895f1689736c" /></i></p><p><em data-scene="strong">加湿器中加点“料”</em> </p><p><em data-scene="strong">消毒剂：</em>消毒剂被雾化后可能对呼吸道造成刺激，给呼吸系统和肺部造成伤害。 </p><p><em data-scene="strong">醋：</em>食用醋浓度低，加入加湿器无法达到很多人想象中的“杀菌”目的，反而可能<em data-scene="strong">刺激呼吸道</em>。 </p><p><em data-scene="strong">精油：</em>精油等挥发性产品含有化学成分，同样可能刺激呼吸道，<em data-scene="strong">过敏体质者易引发哮喘</em>。 </p><p><em data-scene="strong">24小时使用加湿器</em> </p><p>长时间使用加湿器会导致室内湿度过高，降低人体抵抗力，可能引发胸闷、呼吸困难等症状，还可能加重哮喘、慢性支气管炎等患者的病情。 </p><p>人体一般适应的湿度为40%～60%，一旦湿度超过70%或者低于30%，就会感觉不舒服。因此，使用加湿器时一定要监测室内湿度的变化。 </p><p><em data-scene="strong">湿度温度多少合适？</em> </p><p><em data-scene="strong">记住这个“黄金区间”</em> </p><p>秋冬供暖或开空调时，不仅要注意调节湿度，小心“加湿器肺炎”，还要警惕别让“暖气病”找上门。 </p><p>“暖气病”并非真正意义上的疾病，而是由于室内温度大于25℃、湿度小于30%以及通风不良而引发的一系列不适症状的统称。通常表现为呼吸道不适、口干舌燥、头晕胸闷等。 </p><p>专家介绍，比较适宜的室内温度区间在18℃～24℃左右，湿度控制在40%～60%之间。 </p><p>干燥、闷热的环境不仅会使呼吸道不适，还会威胁心血管健康。 </p><p>心血管系统推动全身的血液循环，<em data-scene="strong">暖气过热会“抢走”人体的水分</em>，导致血液黏稠度增高，<em data-scene="strong">易引起血压下降以及心绞痛等心血管疾病</em>。 </p><p>因此，秋冬季虽寒冷，但还是要保证一定时长的开窗通风，<em data-scene="strong">建议每日上午9点至11点或下午2点到4点之间，</em><em data-scene="strong">开窗通风2~3次，每次不低于半小时</em>，防止细菌在屋内滋生，危害身体健康。 </p><p>下周将迎来立冬节气</p><p>国家应急广播提醒</p><p>空气流通可降低</p><p>室内的病原体浓度</p><p>天气虽冷</p><p>也别忘适时开窗通风</p><p>来源：国家应急广播综合央视新闻客户端、广东卫生信息、中国科学技术协会（科学辟谣）</p></section></article>1761963056547责编：魏少璞<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/jU5dwh9wKDz5NvdE9mmF6Q" >国家应急广播</a>176196392356011[]{"email":"weishaopu@huanqiu.com","name":"魏少璞"}