4OvHPRMZSEX society.huanqiu.comarticle警惕老人“头号杀手”！这些高风险场景必查/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>今天（10月29日）是九九重阳节。根据民政部、全国老龄办发布的《2024年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2024年年末，全国60周岁及以上老年人口31031万人，占总人口的22.0%；全国65周岁及以上老年人口22023万人，占总人口的15.6%。 </p><p>老年群体的健康福祉不仅事关每一个小家庭，更是社会文明发展的标志，全社会都应从点滴细微处关心关爱老年人。生活中老年人最常见的风险有哪些？又该从哪些方面给予他们实际的帮助呢？ </p><p><em data-scene="strong">跌倒是老人健康头号“杀手”</em> </p><p>据统计，跌倒是我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首位原因，而髋关节骨折也被称为“死亡骨折”。 </p><p>老人在外出时，要注意上下台阶、搭乘公交、乘坐扶梯时站稳扶好，恶劣天气减少出门。 </p><p>室内防摔应注意： </p><p>1.“不高过肩”原则 </p><p>老人的常用物品，放置高度不应超过肩膀。重物往下放，轻物往上放。 </p><p>2.清除地面障碍 </p><p>家里地面的电线、过门毯的边缘，都可能是“绊脚石”。要确保通道畅通，地毯最好用胶带固定在地面上。 </p><p>卫生间、厨房门口这些易湿滑的地方，提前放上防滑垫，安装扶手。 </p><p>3.保持照明 </p><p>在家中触手可及的地方安装小夜灯，若照明灯坏了及时修理。 </p><p>若遇到老人摔倒，应先判断情况： </p><p><em data-scene="strong">看神志是否清醒</em> </p><p>若意识不清或剧烈头痛、呕吐，应立即拨打120。这可能是头部受伤或内出血的症状，极其危险。 </p><p>同时让老人平躺，不要垫高头部，若有呕吐，需将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸窒息，然后解开衣领，保持呼吸道通畅，等待专业救援。 </p><p><em data-scene="strong">看是否能活动</em> </p><p>若出现剧痛、无法活动某部位（疑似骨折），不要移动或试图扶起，应固定受伤部位并拨打120。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="https://img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/7c88f6bf68f4ced9d6baaad1c424ca11.png?imageView2/2/w/1260&xtimestamp=1763201146&rand=XjQlfMge0QFDIkng&sign=cbc5dd2bcda5d8bea0561da3343eee9f" /></i></p><p>若有流血，用干净的布料或纱布按压伤口止血，止血时若为动脉出血（出血呈喷射状），需采用压迫动脉近心端的方式。 </p><p>若必须移动（比如身处危险地带），需用硬板（如木板、厚书本）固定患肢后，再小心平移。 </p><p><em data-scene="strong">保持后续观察</em> </p><p>询问老人是否有头晕、肢体麻木等其他不适，排除潜在的颅内损伤或骨折可能。 </p><p>若神志清醒，仅有擦伤或轻微肿痛，可小心搀扶，让其缓慢坐起。对擦伤进行清创消毒，冷敷肿痛处（24小时内），切忌揉搓。后续需密切观察老人情况，若出现不适及时送医。 </p><p><em data-scene="strong">安全用电 严格防火</em> </p><p>山东省日照市高新技术产业开发区香河消防救援站副站长金龙介绍，老年人由于记忆力衰退，反应力下降，易出现忘关火、关气的情况，极易引发火灾。 </p><p>▶做到“人走火熄” </p><p>做饭时，如果中途要离开厨房，必须养成“先关火”的习惯。 </p><p>可以给老人买个定时器放在厨房，煲汤、烧水时设定好时间，铃声一响，立刻去查看。 </p><p>▶加装“安全卫士” </p><p>建议家中安装“燃气报警器”和“独立感烟探测器”，配备灭火器、灭火毯等消防器材。 </p><p>若出现燃气泄漏或火情，监测设备能在第一时间发出刺耳警报，不仅能提醒老人自己，也能通知到邻居，方便及时处置。 </p><p>▶注意用火用电 </p><p>及时淘汰老旧、破损电器和不合格的插线板。 </p><p>不要整夜开电热毯，上床前预热，上床后就关掉。 </p><p>嘱咐老人不要在床上抽烟，以防引燃被褥失火。 </p><p>2025年10月，天津一瘫痪老人卧床吸烟引燃床铺，所幸家人及时将其救出，消防随后将火势控制。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="https://img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/4e6b518c2b726d106ed4e17f0a1326fd.png?imageView2/2/w/1260&xtimestamp=1763201146&rand=qy6jCvXVoBW25O8L&sign=8d95ce40ae0323bd7eeaec51a04dc1de" /></i></p><p><span data-scene="align-center">图源：天津消防</span></p><p>不在密闭空间内烧炭取暖，不用明火焚烧纸钱。 </p><p>▶保持通道畅通 </p><p>一些老人有攒纸箱、杂物的习惯，应及时排查屋内、走道、阳台是否堆放杂物、废品，避免堵塞安全疏散通道。 </p><p><em data-scene="strong">关爱独居老人</em> </p><p><em data-scene="strong">安全常记心间</em> </p><p>据《第五次中国城乡老年人生活状况抽样调查基本数据公报》显示，全国独居老人比例已达14.2%，这一特殊群体的生活安全尤其值得注意！作为子女、亲属无论日常多么繁忙，都应设身处地为独居老人考虑，提前清除隐患，保持联系渠道畅通。 </p><p>多给老人讲防火知识，提高他们的消防安全意识。 </p><p>给老人配备一部操作简单、字体大、带有一键SOS功能的手机，把子女、邻居、物业、社区医院的电话设置为快捷拨号。若遇到突发情况可一键呼叫。 </p><p>提前为老人准备哨子、手电筒和必备药品，制作带有病史和联系电话的个人信息卡等。 </p><p>独居老人可将一把家门钥匙留给邻居，以备不时之需。 </p><p>国家应急广播提醒 </p><p>家有一老 如有一宝 </p><p>无论多忙应常回家看看 </p><p>提前排查隐患 保持联系顺畅 </p><p>确保老人平安 </p><p>祝愿天下老人 </p><p>岁月静好，福寿绵长 </p><p>来源：国家应急广播综合央视新闻客户端、日照消防、广东消防</p></section></article>1761719817852责编：王亚天<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/WSb4saed1FgEyFsCgSwK2A" >国家应急广播</a>176171981785211[]{"email":"wangyatian@huanqiu.com","name":"王亚天"}