4Nv5P8C8LuP society.huanqiu.comarticle在家待着也能中暑？不开玩笑！警惕“闷”出来的病/e3pmh19vt/e3ps21dgq<article><section data-type="rtext"><p>眼下虽已立秋</p><p>但不少地方气温仍在30℃以上</p><p>为了躲避烈日暴晒 高温炙烤</p><p>许多人选择待在室内</p><p>但你知道吗</p><p>如果不注意</p><p>在家也可能中暑！</p><p><em data-scene="strong">为什么在室内也会中暑？</em></p><p>据医务人员介绍</p><p>在密闭的高温高湿环境下</p><p>人体出汗难以蒸发带走热量</p><p>身体调节功能失衡</p><p>散热就会“遇阻”</p><p>一旦身体产热大于散热</p><p>体温迅速升高</p><p>超出中枢系统调节极限时</p><p>就会造成器官不耐受</p><p>热量累积</p><p>导致中暑发生</p><p><em data-scene="strong">在家开电扇是不是就不会中暑？</em></p><p>在家开电扇是不是就不会中暑？</p><p>专家介绍</p><p>开电扇可以使得室内空气循环起来</p><p>但并不能改善</p><p>高温高湿的密闭环境</p><p>当室内<em data-scene="strong">温度高于32℃</em></p><p><em data-scene="strong">湿度大于60%</em>时</p><p>就要警惕“室内中暑”了</p><p>尤其家中有老人或者婴幼儿时</p><p>更应注意</p><p>医务人员建议</p><p>尽可能在室内备有温度湿度计</p><p>以便随时监控</p><p><em data-scene="strong">如何辨别老人、孩子是否中暑？</em></p><p>据专家介绍</p><p>中暑分为轻度和重度</p><p>如果有以下症状不要掉以轻心↓</p><p>轻度中暑：头晕头痛、大量出汗、面色潮红、心跳加快、恶心乏力。</p><p>重度中暑（热射病）：体温超40℃、皮肤灼热干燥、意识模糊、抽搐甚至昏迷。热射病可能引发多器官衰竭，死亡率高达50%。</p><p>对于老年人来说，如果在室内出现头痛、头晕、四肢乏力等症状，要高度警惕热射病的可能性，立即采取措施。</p><p>对于婴幼儿来说，他们体温中枢发育往往不完善，对于家长来说，最重要的是要减少孩子的衣物，尽量避免人为导致的体温升高。</p><p><em data-scene="strong">应对“室内中暑” 牢记四个步骤</em></p><p>那么</p><p>如遇室内中暑该如何应急处置呢？</p><p>医务人员提示</p><p>要迅速根据症状轻重</p><p>采取四个关键步骤</p><p><em data-scene="strong">脱离高温环境、</em><em data-scene="strong">快速降温、</em></p><p><em data-scene="strong">补充水分、</em><em data-scene="strong">及时就医</em></p><p>若出现意识模糊 抽搐</p><p>或体温持续高于40℃等严重症状</p><p>应立即拨打急救电话</p><p>专家建议</p><p>如果室外持续高温高湿</p><p>应及时合理使用空调</p><p>让室内温度湿度下降</p><p>空气流动循环起来</p><p>在早晨或傍晚气温较低时</p><p>应尽量多开窗通风</p><p>保证新鲜空气流通</p></section></article>1755244672697责编：赵钰阳<a href="https://ysxw.cctv.cn/article.html?toc_style_id=feeds_default&item_id=8371848314074934396&channelId=1119" >央视新闻客户端</a>175524467269711[]{"email":"zhaoyuyang@huanqiu.com","name":"赵钰阳"}