48nPH3PZllE society.huanqiu.comarticle这件事千万别再做了！19岁男生喝冰水酿悲剧....../e3pmh19vt/e3ps21dgq<article><section data-type="rtext"><p>很多朋友都喜欢</p><p>在大汗淋漓的运动之后</p><p>冲进空调房</p><p>拿起<em data-scene="strong">冰饮</em> 就“吨吨吨”喝个不停</p><p>有人觉得</p><p>运动完就得喝水排汗</p><p>但其实这种做法</p><p><em data-scene="strong">非常不可取！</em> </p><p>最近</p><p>福建福州就有一位男孩</p><p>在运动后猛喝饮料</p><p>结果<em data-scene="strong">发生了悲剧</em> </p><p>↓↓↓ </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/a69f695053127be027ee47ae3ee2f22a.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>今年19岁的小辉（化名）</p><p>刚参加完今年高考</p><p>在考试后</p><p>他每天都坚持打篮球锻炼身体</p><p>而在每次运动后</p><p>流了一身汗的他</p><p><em data-scene="strong">习惯喝一瓶冰镇饮料</em> </p><p>前几天</p><p>小辉在打完篮球后</p><p>又继续拿了一瓶冰饮料</p><p><em data-scene="strong">一口气猛喝了个底朝天……</em> </p><p>可过了不到5分钟</p><p>小辉很快感觉到胸闷</p><p>接着就是一阵阵<em data-scene="strong">胸痛</em> </p><p>休息了一会，没有半点好转</p><p>还越来越严重 </p><p>一起打球的朋友见状</p><p>赶紧拨打120</p><p>小辉也被送到医院抢救</p><p>小辉被确诊为</p><p>突发急性心肌梗死</p><p>遗憾的是<em data-scene="strong">经过抢救无效死亡</em> </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/c493996a44d634cc53e9617d2f1b3ca2.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">为什么一瓶冰镇饮料喝下去</em> </p><p><em data-scene="strong">就会导致突发心梗呢？</em> </p><p>医生提醒</p><p>如果有一些非常不正确的操作</p><p>比如喝大量冷饮</p><p>也会增加突发心梗的概率<em data-scene="strong"><em data-scene="strong">夏季有哪些习惯会诱发心梗呢</em> ？</em> </p><p>①室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低增加心梗的风险； </p><p>②平常怕冷的人，也就是中医所说的阳虚体质，在空调房内，应适当加衣； </p><p>③不要暴饮暴食，海鲜等性寒的食物少吃； </p><p>④过劳、过度体育活动，以及情绪过度紧张、激动、愤怒等，都可使心脏负担加重，增加心肌耗氧，诱发心梗。 </p><p><em data-scene="strong">夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么？</em> </p><p>①运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮。 </p><p>②若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。 </p><p><em data-scene="strong">什么情况下不能喝冰饮料？</em> </p><p>感冒发烧、腹泻的患者不能喝； </p><p>心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝； </p><p>平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝； </p><p>大清早起床时、夜间温度低时不要喝。 </p><p><em data-scene="strong">夏天，你的水喝对了吗？</em> </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/4744838e601ddafc2f0c4f207bf8b9fc.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/69398075d0daa3224a6991ab9d3ad03a.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/659315d5adb55fa5233f6e4897014ea5.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/d81ed85303a2b2bf5e94640b21477dfd.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/2ed91aa33ac5e449e9eaa89b01f90e03.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/544dab2bf9aa0c67dc026a62f6e73f06.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/15faede818448b7dbcc82bd8806aff8c.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">愿悲剧不再发生！</em> </p><p><em data-scene="strong">同时，记住</em> </p><p><em data-scene="strong">运动完不能喝冰水</em> </p><p><em data-scene="strong">也尽量不要大口喝水</em> </p><p>来源：福建卫生报微信公众号、@人民日报 </p></section></article>1657620349554责编：赵钰阳<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/356ey7_VuD5SeZzpkAcrYg" >互联网联合辟谣平台</a>165762034955411[]{"email":"zhaoyuyang@huanqiu.com","name":"赵钰阳"}