45lUHyMgkrP society.huanqiu.comarticle爸妈老了，没想到刷手机比我瘾还大/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>有没有发现身边的“银发低头族”在增多？</p><p>据《2020老年人互联网生活报告》披露：</p><p>超过10万老人日均在线超10小时，</p><p>老人平均1天登录5次APP……</p><p>《银发人群洞察报告》也披露：</p><p>短视频已成为老年网民最主要的娱乐方式，</p><p>老年人每月在一些短视频APP上</p><p>在线时长达1500分钟……</p><p>甚至有行业报告显示：</p><p>55 岁以上高龄手游玩家人数</p><p>或超过 2500 万。</p><p>当我们为老年网民因刷脸认证困难、</p><p>支付和取款不便，</p><p>而推动“适老化”、</p><p>呼吁弥合“数字鸿沟”的同时，</p><p>也有不少老年人在手机上刷得很溜，</p><p>甚至沉迷其中。</p><p>数据显示，</p><p>截至2021年6月，</p><p>我国网民规模达10.11亿，</p><p>其中50岁及以上网民占比为28.0%，</p><p>比例不小，值得关注。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/7bce8458173d00cab717f161cb17fe97.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>老人刷刷有趣的视频增加生活乐趣，</p><p>学习生活小妙招，</p><p>关注健康养生、美食制作内容，</p><p>是一种自我娱乐、消遣的好形式，</p><p>通过网络，</p><p>可以随时关注朋友动态，</p><p>跟亲人互动，</p><p>也是在进行社交，</p><p>还可及时了解时事新闻，</p><p>保持与社会的联结，</p><p>消除脱节之感。</p><p>不可否认，</p><p>网络在老人的晚年生活中</p><p>发挥着很多积极作用。</p><p>同时也要看到，</p><p>数字化、信息化是一把双刃剑。</p><p><em data-scene="strong">一方面，</em> </p><p><em data-scene="strong">网瘾过大，</em> </p><p><em data-scene="strong">会伤财伤神伤身。</em> </p><p>沉浸在网络圈子，</p><p>有了虚拟社交的新鲜感、愉悦感，</p><p>影响生活圈子的参与度，</p><p>比如不跳广场舞了、</p><p>不逛公园了、不遛弯了，</p><p>缺乏活动和锻炼，</p><p>平躺着，起码对身体是一种损耗。</p><p><em data-scene="strong">另一方面，</em> </p><p><em data-scene="strong">老人群体辨别能力不强，</em> </p><p><em data-scene="strong">面临很多安全问题。</em> </p><p>网上有各种鱼龙混杂的信息，</p><p>虚假广告、谣言、色情、低俗、红包诈骗、</p><p>保健品诈骗、冒充好友、冒充公检法等，</p><p>很多套路招数为老人“量身定做”。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/8038ba2f0e358aed218a715c5d2c8276.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>老人退休后，</p><p>社会关系网缩小，更多局限在亲友上。</p><p>空巢老人、保姆式老人，</p><p>在完成接送孩子、做饭等既定任务后，</p><p>也有自己的生活追求，</p><p><em data-scene="strong">他们会主动找乐趣，</em> </p><p><em data-scene="strong">也有害怕跟不上时代变迁的无奈。</em> </p><p><em data-scene="strong">从生理角度来看，</em> </p><p><em data-scene="strong">随着年纪渐长，</em> </p><p><em data-scene="strong">控制情绪的能力会有一定程度的减弱。</em> </p><p>再从心理角度来看，</p><p>购买保健品是一种对健康的担忧，</p><p>投资理财</p><p>是为了在遇到疾病等突发风险时有准备。</p><p><em data-scene="strong">网瘾背后更多是无助和孤独，</em> </p><p><em data-scene="strong">给他们更多的陪伴，</em> </p><p><em data-scene="strong">给他们实实在在的安全感，</em> </p><p><em data-scene="strong">网络的吸引力自然会下降。</em> </p><p>网瘾群体“老龄化”值得重视，</p><p>它在两个层面呈现增长态势，</p><p>一是，当下越来越多的老年人触网了，</p><p>二是，越来越多中青年终将步入老龄。</p><p>谁都会慢慢变老，</p><p>去面对不同时代的“诱惑”。</p><p><em data-scene="strong">因此，网瘾不是一个老年群体的独有问题，</em> </p><p><em data-scene="strong">而是各个年龄层都要思考的普遍问题。</em> </p><p>每一个人用手机都要把握“度”，</p><p>很多软件正是迎合了人类的弱点，</p><p>通过奖惩设计、满足懒人需求等，</p><p>让人慢慢上瘾，</p><p>很多年轻人尚且无法做到克制，</p><p>对老年人的说教往往沦为空洞。</p><p>眼前，我们要行动起来，</p><p>观察到老人深层次的心理和刚需，</p><p><em data-scene="strong">不能因为他们用网慢，就催他们“快一点”，</em> </p><p><em data-scene="strong">不能因为他们上了瘾，就要求他们“慢下来”，</em> </p><p>收住这种硬生生的语气，</p><p>爸妈更喜欢手机还是更喜欢儿女？</p><p>来，让我们拉近点距离，</p><p>坐下来一起谈谈心，</p><p>迈出去一起走走路。</p><p><em data-scene="strong">你家里有“网瘾老人”吗？</em> </p><p><em data-scene="strong">你有什么妙招让他们放下手机？</em> </p></section></article>1638055587557责编：秦璐敏<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mvxWxEPAI_qS_qEjqj4rPw" >央视网</a>163805558755711[]{"email":"qinlumin@huanqiu.com","name":"秦璐敏"}