医生提醒:长期食用代餐产品对身体有害

在“减肥热”的带动下,代餐食品在网络上走红,据客服介绍,代餐粉含有充足的营养,能提供3-5个小时的饱腹感,可以代替正餐食用。记者注意到,每瓶代餐粉大约200-300大卡,然而没有一个品牌的代餐粉达到中国营养协会发布的营养标准。医生表示,代餐产品内含的营养不够均衡,长期食用会对身体造成危害。碳水化合物摄入不足会导致乏力、低血糖、脱发等,而蛋白质摄入过多会对肾脏造成伤害。

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